からだの楽校　*生き方をみつめて*

『からだの楽校』も、明日から新年度が始ります

平林でのストレッチポールを使った体調調整の教室は、
今までの月2回開催から、毎週木曜日の開催に！

有酸素運動もしっかり取り入れながら、
からだづくりの気持ちいい時間にしていきたいと思っています。

お仕事などの都合がつきにくい方にも、
もう少し回数を増やしていただけると、
ますます体調良しになればいいなと思います。

くわしくは、HPからだの楽校をご覧ください。
カレンダーもご用意しましたよー。



そして、冬の間お休みしていた、夜のサークル・楽々エアロも再開です！
ちらほら、復活組や新顔さんからもお問い合わせいただき、
楽しみな春です


今までのサークル『ママフット』は、『楽々体操』に名称変更、
もっと幅広い世代の方といっしょに、仲間になれたらなーっと思ってます。

今までどおり、子連れ参加は大歓迎ですよ。
ママさんのコンディショニング｢からだづくり｣は、
2人目、3人目の妊娠の準備にもなり、
家族の健康やこれからの自分の生き方を考えるチャンスにもなるので、
とても大切なことだと信じています


さてさて、何か始めようと、春、うずうずしているあなた
ご一緒に、からだ動かして、気持ちいい時間作ってみませんか？

楽しみながら　楽になる　自分を感じる　からだの楽校

　　　　　繋がる　ふれあう　心とからだ　人と人

あなたとの出会いを、楽しみにお待ちしています