からだの楽校　*生き方をみつめて*

土曜日、東京でのセミナー。

JCCAの講師仲間との再会♪
そ、日本コアコンディショニング協会です。
素敵な仲間たちです。
ハグに握手に、あの時以来ですね~、なんて会話。
そう、その時々しっかり関わるので、あの時一緒だった、って覚えてるな~

そして講師陣の素晴らしいプロの姿勢も見せていただきました。
試験対策セミナーの中でもセッションデモ。
講師陣が18人、一斉に25分間。

熱く楽しく！
会話を楽しんでいる感じ♪のセッション。
圧巻でした


日曜の午後は長野に戻り、ツキイチ倶楽部
ストレッチポールの基本的な使い方から、呼吸法も！
しっかりした呼吸が入ることで、よくなった姿勢を保ち、
動きやすく、手足が軽くなります。

そ、「コア」へのアプローチ！
おへその下あたりの感覚が変わります

今回も、変化に気づき、楽しんでいただけたようです。
次回は、2月8日！
楽しみ~♪