からだの楽校　*生き方をみつめて*

コアキッズ体操が終わって背筋がすっと伸びた子どもたち

運動前は、こんな感じ。



最初は、「気をつけ」が力んでます
ここは狭い教室で、ほんの少し動いただけだったんですが、それでも変化が出てました。

下の写真では、重心が前寄りだったり後ろ寄りだったり、
全体に頭が下を向いて、目線が下がっています。
もうちょっとしっかりとした状態で取れたらよかったんですけどね＾＾；



子どもたちに運動を！と思って、
昨秋からコアキッズ体操に取り組み、これはお伝えしなければと、
長野市内の小学校内、または隣接の児童センターやら子どもプラザなどにお邪魔しています。


今年度も、毎月来てほしい、などの依頼もあちこちからいただいてます。
が、私ひとりでは、行ききれない

40分～1時間ほどのコアキッズ体操の後、子ども達に身体の変化を聞いてみます。
ダッシュした時、最初は身体が｢軽い！｣って言います。
終わってから尋ねると、｢超軽い！！｣って言います。
すごいです、その身体の変化を感じられるんて！

中には「靴が軽くなった！」って子もいたりします
素晴らしい表現！

心も変わってくるようです
最初はできない動きが、ゆっくりとできたことを確認しながら進めていくと、
自分が動けることがわかります。
そうすると、がぜんやる気が起きます。
眼がキラキラしてきます

運動の苦手な、少しゆっくり大きくなってるお子さんは、
終わった時の表情がホントに輝いていたんです
「どうも、ありがとうございました。また明日も来てね！」って、
丁寧にご挨拶もしてくれました。
自信にあふれてたんですよね

先生もおっしゃいました。
この子のこんな表情は初めて見ました！

私にとっても、とても素敵な時間でした。
子どもたちが、成長していくのを実感できる時間。


これ、家庭でも出来ますよ。
スポーツのコーチや学校の先生方にも、超オススメです


ぜひ、ご自身が体感して、子どもたちに届けていただきたいなーって思うのです。
小学校へも行ってみたいって方、ぜひ一緒に活動したいですね～。


JCCAのプログラムは、ヒトの発育発達に沿って出来上がっています。
そんなお話も含めながら、長野市内にてセミナー行わせていただきます！
ワタクシ、徳武が担当です
なんなりとお尋ねください。

4/21（土）　長野市　　９：３０～１２：３０
　　JCCA認定コアキッズ体操セミナー

詳しくは、【信州からだのき・ほ・ん楽習会】のHPをご覧ください。


そして、東京では、このキッズプログラムが体験できる「体幹セミナー」がありますよー！

今週13日(金)　19:00～21:00
こちらは、我らがはるちゃん(谷春代講師)が講師です。
東京の方々、ぜひぜひお出かけください