からだの楽校　*生き方をみつめて*

昨日、今日と戸隠トレイルランの応援隊に行ってまいりました！
地元で行われるスポーツのイベントを一緒に盛り上げたい、
ストレッチポールを通して、身体への気づき、セルフコンディショニングをお届けしたい、
そんな想いから、仲間と一緒に、ボランティアで参加させていただきました。

東京から、この体験会のためだけに来てくれたばばっちや、
地元長野の若手メンバーが参集
新しいメンバーも仲間入りしてくれて、大いに盛り上がりました。

昨日は、快晴
素晴らしいお天気の中、青空のもとでポールオン！
暖かい日差しが降り注ぎ、からだもほっこりしてきます。

手前側では、ストレッチポールのベーシックセブンという基本エクササイズを。
向こう側では、アスリート向けに開発されたストレッチポール・アクティブ！
ばばっちが熱く指導しています





そして今朝、山に向かってスタートした選手の方々。
思わず、ガンバレーって言っちゃいますよね。
これ、序の口ですからね、この後以降｢平らなとこはなかった｣そうです





そして、今日は雨模様だったんで、室内にてポールオン！
今日もたくさんの方々に、ポールを楽しんでいただきました。

あっちでもこっちでもやってます。
走り終わった方々は、特に身体の変化を感じられていたようです
｢もう1回、走れそう！｣っておっしゃった方もいらっしゃいましたよ。
「身体が軽くなった」と


今回は、心強い仲間と一緒で楽しませてもらいました。
昨夜は、夜な夜な語りましたとさ


トレラン関係者の方々、参加くださった方々、そして、仲間達、
ありがとうございました。

来年は…どんなかしらね

選手の方々、ゆっくりお休みくださいね