からだの楽校　*生き方をみつめて*

この間見てきた、木曽馬

素敵な立ち姿
でも、後ろ足の片方が、ちょこっと曲がってるのねえ。
ちょっと足を添えるような雰囲気でね。
それがみんなそうやっててびっくり

これは、なぜ、なんでしょうね


さて、今日は、北部保健センターにて「骨盤体操」3回シリーズの1回目！
3日で定員になったとか
たくさんお断りしたそうで、申し訳ありません。

みなさん、熱心に受けていただきました。
子連れママからミドル世代まで、自分の身体を確認したり、
他の人の身体を確認させてもらったり、他の人に見てもらったり…。
わいわいと、楽しそうでした♪

骨盤の骨お話や、筋肉の話、ストレッチや呼吸法なども入って、
あっという間の1時間半でした。

もっともっと、骨盤のお話、広げていきたいのものですね

次回は、骨盤底筋群のお話と体操をね
すみません、もういっぱいですが

よかったら、どっかで呼んでください。
「骨盤話し」させていただきます！



さっき、和歌山で地震が。
みなさん、大丈夫だったでしょうか。

小中高時代は、大阪南部にいたんで友達もそっちに多いのでねえ。
いろんなとこで地震でちょっとびっくりしますね。
気をつけましょ。