からだの楽校　*生き方をみつめて*

今日は、ばぁ達の体操！
愛をこめて、ばぁ達、と呼びます

これ、何に使うかわかりますか～？

ま、お察しの通りですが、これに乗って足裏に刺激を与えたり、
手に持って上にあげ、左右に身体を倒してみたり、
今日は、座ってコロコロ前に押し出してみたりして…背中や腰が気持ちよかったねえ。

これで、ふくらはぎや太もも押したりこすったりしても気持ちいんですよねえ。
肝心なのは、やりすぎないこと
これで、肩こったら、何のためにやってるか、わかんないですから

でもって、これ、リサイクル品なのですが、何か、わかりますー?
あてた方はまず、いません

結構硬くてしっかりしてます。
ラップの芯より、細めです。
ヒント、子ども達が使ってました


答え、子どもたちが、小さい頃使っていたジャングルジムの解体したもの

もう必要なくなって、解体して処分しようかと思ってたら、
(人に譲るには、あんまり美しくないしねえって)
これ、何かに使えるかもってことで置いておいたのです。
結構使えてます


今夜は、SBCテレビで、戸隠、やってました。
しっーかり、紹介されてました。
むふふ、今回は、ここが出てるのねぇと、にんまり見てました
ご近所さん、いっぱい

クローバーさんも、ご夫婦で！　
ほんと仲良し、ほんわかご夫婦～。

みなさーん、戸隠に遊びにいらしてくださいなー
からだの楽校・単発講座 in 戸隠　やってみるかしらねえ