からだの楽校　*生き方をみつめて*

ゲレンデの草刈りも終わり、雪が降るのを待つばかりだけど

さて、今日は老人ホームの職員研修にからだの楽校で呼んでいただきました。
今年は、職場の仲間たちと…というお声もあちこちからいただき、嬉しい限りです。

職場の仲間と身体を感じると、
いつも見れなかった表情が見れたり、お互いの身体をいたわったり、
職場で身体の話ができたりと、職場の雰囲気も良くなるというお話をして下さった方がいます。

自分を大事にすることで、相手への気持ちもやわらぎ、
その空気が周りにも温かなものとなって、流れでるでしょうねえ
素敵だわー

今日も、ストレッチポールを試していただき（これは、ご要望により使う場合、使わない場合があります）、
背中が温かくなったり、楽になったりと、驚かれていました。

身体の声に耳をすませながら、あちこちの声を聞いていきます。
「硬い」「痛い」から「柔らかい」「軽い」などに変化していきます。
それも、ご自身の手で、身体で何とかするだけで

お帰りの時には、「軽くなった」「暖かくなった」と口々に感想で、交流

介護の現場は、きつくて大変なお仕事でしょうから、
まずは、ご自身の身体を大事に、メンテナンスの時間がとれるといいですねえ。

いい時間をありがとうございました。
第2弾も、楽しみにしております。