からだの楽校　*生き方をみつめて*

今日は、久々に高校の授業を受け持たせていただきました！

部活(班活)などでは、お邪魔したことがありましたが…。
そうそう、この間、そこの班長さんと顧問の先生、
日本1になったんで、NHKの夕方のニュースに生出演してました～

ここで、ストレッチポール(R)やってみてから、踊ってもらったら、
ハイキックの上りが軽い！
女子高生、キャーキャー言いながら、
自分の身体が軽くなっているのを実感してましたよ

準備体操代わりにやってもらおうと、コアキッズ体操も伝授。
時折、床にはいつくばって怪しい動きをしていたそうです

娘がいるときには、2位だったのですが、今年は、2連覇達成！
素晴らしい努力とチーム力のたまものですね


さてさて、話は戻り、今日は高校の授業…外部講師としての2時間。
高校の授業としては、うーん、25年ぶり
昔は、毎日、こんなだったのね
その頃の教え子さん達、もう40くらいで子育て真っ最中

やっぱ、高校生はかわいい(って言ったら怒られるかな）
大好きです＾＾

今日は、スムーズな動きにつながる身体の使い方、コアの安定、
などを目指して、お話と動き方の練習。
みんな、素直に慣れない動きに対応してくれましたよ。

部活で頑張っている高校生、怪我の少ない身体を作ってほしいものです。

こんな機会を作ってくださった先生方と、仲間に感謝です！
みやっち、ありがとう！！！