肩・腰すっきりレッスン

サッカー、負けちゃいましたね！
途中、ゴールが決まって、柴崎!!!と叫んでたのですが、
残念ながら

基本から建て直し！
応援しますよ


さ、そんなサッカーチームのコンディショニングに使われている
ストレッチポール！

これを使ったコアコンディショニングの教室が始まります！

長野市　南長野運動公園にて、
水曜日の午後、2，3月　全7回

定員がありますので、お急ぎくださいね

この教室では、寒さでこわばったカラダをほぐす
【肩・腰すっきりレッスン】です。
詳細は、こちらをご覧ください。
信州からだのき・ほ・ん楽習会

NPO法人　信州からだのき・ほ・ん楽習会では、
みなさんのセルフコンディショニング「自分のカラダは自分で守る」の
お手伝いをいたします。

何なりとご相談ください